備註︰迷你四徑之鳳凰徑，L1-3段
X1 梅窩➡大東山➡伯公坳➡鳳凰山➡昂坪
線路圖︰ https://maps.app.goo.gl/3LeM4Au9m1TRiDEv6
離線地圖︰
- 路線︰ 梅窩碼頭➡大東山➡伯公坳➡鳳凰山➡昂坪
- 全程︰ 14.5K，△1.6K/▽1.2K，7 hr
- 難度︰ X ★（長1，升2，徑1）
- 景觀︰ ★★★★
- 交通︰ 往，（6:46）5C➡尖沙咀➡中環碼頭6，7➡梅窩。返，23昂坪➡東涌。（https://maps.app.goo.gl/aLAKKQfpWt8T8bC3A）
- 退出： 伯公坳
- 備註： 上落差大，攀登操練
- 提醒： 無補給點
行程
梅窩碼頭起步，沿鳳凰徑一段行至南山。
沿鳳凰徑上攀，經雙東坳，至大東山，再落伯公坳。
接著沿鳳凰三段登上鳳凰山頂，後落昂坪市集結束行程。
策略
1.梅窩至南山段馬路，慢跑或快走，熱身
2.上登雙東坳，開始平緩段可快走，中間長梯級段正常速度，留力
3.雙東坳小休
4.雙東坳至二東山，較平緩可快走
5.攀大東，正常速度，較斜處留力
6.落伯公坳，長梯級，正常速度或快走
7.伯公坳大休
8.上攀鳳凰山，平緩處可快走或慢跑，攀登時留力；
9.鳳凰山落心經簡林，正常速度，此段較斜留意安全
10.至昂坪，慢跑或快走。
交通
5C至尖沙咀碼頭，渡輪至中環7號碼頭，轉6號碼頭高速船至梅窩，需時約一小時三十分鐘。
鳳凰徑一段
攀登大東山
雙東坳
大東山
下山往伯公坳
攀登鳳凰山
第2段梯級
第3段攀升
最後的沖頂
鳳凰山頂
下山往昂坪
昂坪走馬觀花
行後感
前兩次因各種原因未行完，今日第三次行，總得完成吧。
鳳凰徑第一段由梅窩至南山，全程馬路當然輕鬆，22分鐘行2公里，正常速度。在南山整備行裝。
開始攀登大東山。開始段梯級加泥石徑相對平緩，由直升機坪開始，就是連續不斷向上的梯級，攀升約300米。這段相當辛苦，也是操練腳力的機會。接著往後較開陽，雖也攀升不小，但間中有平緩路可透氣，相對輕鬆。一路攀升直至大東山。大東山以芒草聞名，現己見大片的芒草花，再過一兩個月就是最佳觀賞時間了。
落大東山至伯公坳，是較長且陡的石塊梯級，是操練梯級快走或慢跑的機會。慢跑了一大段，練習肌肉力量及身體平衡能力，感覺不錯。
至伯公坳，休息約20分鐘，吃點東西，然後攀登今日的第二座山峰。
由伯公坳登鳳凰山，開始段梯級加泥徑，相對輕鬆；第2段開始的梯級就辛苦得多；最艱難的是第4段長梯級，長且陡斜，還很大級，加上當時北風強勁，行來非常困難。當然，這也是鍛鍊的機會。至鳳凰頂，今日的攀登就完成了，在山頂觀景休息。山頂視野開闊，只可惜天色欠佳，景觀差了不少。
由山頂落昂坪，前段是山脊路，後段是山腰中的梯級，路徑都非常陡斜，石級大級且不平，非常難行，還有些許危險，行時得小心謹慎。
縱觀全程，需攀兩座高山，攀升大，上落路徑以石塊梯級為主，需相當體力及經驗。行時天氣清涼，利於行山，但北風太大又耗費額外體能。行到鳳凰山頂開始落山時，腿部肌肉非常疲勞，出現要抽筋的感覺，好在沒事發生，算控制得好，既得到鍛鍊，又順利完成。
L徑1段用時22分鐘，2段用時3小時，3段用時3小時，全程6個半小時，符合預期。
