俗稱大M，長距離大攀升，操練攀登力量
X2 黃龍坑郊遊徑➡大東山➡鳳凰山➡360棧道
線路圖︰ https://maps.app.goo.gl/81WZVWfJXhBMRNxMA
- 路線︰ 東涌➡黃龍坑郊遊徑➡大東山➡鳳凰山➡彌勒山郊遊徑➡昂平360纜車救援徑➡東涌
- 全程︰ 21K，△1.8K/▽1.8K，7 hr
- 難度︰ X ★★（長1，升3，徑1）
- 景觀︰ ★★★★
- 交通︰ 往，啟德➡東涌。返，同前
- 退出：伯公坳，昂坪
- 備註：攀升和跑山操練，體能練習
- 提醒：爬升及下落都有較高難度
行程
東涌站A出，沿達東路➡順東路➡裕東路➡松仁路➡東涌道➡黃龍坑道，至黃龍坑郊遊場地。
沿黃龍坑郊遊徑一路攀升，直至鳳凰徑。
沿鳳凰徑右行，一路攀升至大東山，再下行至伯公坳。
沿鳳凰徑續行，攀至鳳凰山頂。再沿另一邊下山至心經簡林。
往右沿鳳凰徑前行，往左繞過彌勒山山腰，接入360救援徑
最後，沿徑直落東涌結束。
開行
黃龍坑郊遊徑
大東山
鳳凰山
彌勒山郊遊徑
360纜車救援徑
行後感
本次是攀登力量的訓練，通過黃龍坑郊遊徑及鳳凰山的攀登，增強腿部的肌肉力量。同時也是行下坡梯級的提升練習。
黃龍坑郊遊徑很短，只2K出頭，但攀升高度達600米。特別是首500米攀升近250米，石塊梯級極陡斜還大級，幾乎直上，最辛苦的一段。攀登鳳凰山的幾段長梯是出名的艱難，長而攀升大。可以說，大M是攀登力量操練的極佳路線。雖然目前還達不到一氣連續攀上，但也有些許進步。
也許是五一的原因，今日登鳳凰山的人特別多，長長的人龍少見。有像自己一樣的普通行山人，也有三日兩夜鳳凰徑的重裝人；有香港本地人，也有內地人，還有外籍人；有老有少有孩童，有行山老手，也有體能較差的普通人；有的行得快，有的行幾步要透一透。艱難的攀登，看到各色人等攀登時的狼狽模樣，很是有趣。
