四大考牌路線之一
X2 青山➡良田坳➡圓頭山
線路圖︰（https://maps.app.goo.gl/9XVvNnnqcEk3uJXNA）
- 路線︰屯門➡禪院➡青山➡良田坳➡乾山➡圓頭山➡靈渡寺➡田廈路
- 全程︰ 14 km，△1.4K/▽1.4K，8 hr
- 難度︰ X ★★（長1，升2，徑3）
- 景觀︰ ★★★
- 交通︰ 往，土瓜灣站➡屯門站。返，K75A田心➡天水圍站➡土瓜灣站
- 退出：良田坳
- 備註：路徑陡斜，嚴重浮滑
- 提醒：帶足食水，帶備行山杖
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小知識：杯靈雙渡
杯靈雙渡是一條橫越青山（杯渡山）與圓頭山（靈渡山）山脈的路線。路線由屯門青山禪院起，先後跨越青山及圓頭山，再下降至靈渡寺。
路線的上落差大，部分路段非常陡斜。嚴重風化的崎嶇山徑異常浮滑，沿途幾無樹蔭。故杯靈雙渡被視為一條難度甚高的路線。
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行程
由青雲路，經興才街及楊青路轉入青山寺徑，沿斜道上走至青山禪院。
接左方的水泥徑，及後右轉循梯級上攀至韓陵片石亭。在此可先沿涼亭旁的石級登上青山頂。
返回涼亭後，沿小徑行走，後一路下降，大致依山脊下降至良田坳。
由良田坳北面的山徑上走，登上乾山。下乾山後大致沿東北向脊線前行，直至圓頭山。
循較北面繫有鐵鍊的小徑下降。續沿徑前走降至靈渡寺。
沿車道走，再右轉行走在港深西部公路下的行人路，走過村間小徑，經田心到達洪水橋的田廈路結束。
策略
1.行前擇類似線路操練，並準備體能
2.浮滑路徑，帶備手套及行山杖
3.帶足食水及食物，做好防曬
4.選擇陰涼天
5.路徑極費體力，注意體能分配，可採取多次小休方式，保持體力
6.全程不宜跑山，只路徑好時可快走
開行
登青山
青山頂
青山三角測量
下山往良田坳
乾山
圓頭山
行後感
首次考牌行相對較易的杯靈雙渡，希望有個好的開頭。
如預期，特別浮滑的路徑貫穿全程，上上落落更加困難，曝曬使行程更加辛苦。最終順利完成，餘下的考牌更有信心了。
體能、技巧、經驗、裝備通過了考驗，前面的操練沒白費。
