港島徑H5－8段，與迷你四徑之港島徑相近
X1 黃泥湧峽➡渣甸山➡大風坳➡大潭水塘➡土地灣➡龍脊➡大浪灣
線路圖︰請參考離線地圖
- 路線︰ 黃泥湧峽➡渣甸山➡畢拿山➡大風坳➡大潭水塘➡土地灣➡龍脊➡大浪灣
- 全程︰ 23K，△700m/▽900m，7 hr
- 難度︰ X★（長1，升1，徑1）
- 景觀︰ ★★★
- 交通︰ 往，啟德 ➡金鐘，6 ➡黃泥涌峽。返，9大浪灣➡筲箕灣
- 退出： 就近退出
- 備註： 路程較長，路況較好，跑山練習
- 提醒： 注意體能分配
行程
由黃泥涌峽沿港島徑前行，經陽明山莊、渣甸山、畢拿山、大風坳、大潭水塘、土地灣、龍脊，至大浪灣結束。
黃泥涌峽
渣甸山
畢拿山
大潭水塘
土地灣
龍脊
行後感
港島徑5－8段，路況雖好，但長距離，考驗耐力。
開始沿大潭水塘道上斜，接著攀上渣甸山，是本程最艱難的路段。後程上畢拿山、登龍脊有小上坡，不算太難。
剛開始練跑山，只能下坡段操練。後段上龍脊時體力明顯下降，看來腳力及耐力都還得加強。
